ここ最近特に、モヤモヤするというご相談が多いです。
体調面でもかんばしくないという方も。
かくいう私自身もいつになくテンションがかなり低い状態でした。
本日が満月ということで、心が不安定になりがちな傾向の時期でもあります。
若い時はあまり深く考えることはなく、無理もききますが、それが少しづつ溜まってくると、ガクンと心身の不調に陥ってしまい、あげるのに結構エネルギーが必要になってきます。
なんだかもやもやするなぁ、なんだかつかれたなぁ、何にもやる気しないなぁ、なんて時は、早めに寝るに限ります。
できることなら、何か好きなことをして気分転換をと言いたいところですが、気力、意欲が落ちてる時は、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かったり、白湯でも飲んで早く就寝するに限ります。
気温の上がり下がりも激しいこの頃、どうか皆様ご自愛くださいませ。
