町田の母 セレーネです、こんにちは。
本日は満月ですね。
２、３日前から眠気やけだるさなど感じている方も多いと思います。
満月によるところもあるでしょうが、やはり、今年前半からのコロナや
長梅雨、急な真夏の酷暑と目まぐるしい天候の変化、社会情勢の不安定が
影響していると思えます。
こういう時こそ心ゆったりが必要です。
月並みですが、シャワーだけでなくぬるめのお風呂に入ったり
質の良いアロマオイルの香りに包まれるなどしてリラックスタイムを
積極的に取り入れましょう。
読んでいただいてありがとうございます。