肌荒れだけでなく、どことなく調子悪いと感じてる人も多いことでしょう。
もしくは、持病を抱えていたり、病院にて治療中。
もしくは複数箇所の身体の不調で憂鬱な毎日を過ごしていたり。
先日もお伝えしましたが、本来の健康であるべきすがたに戻るためには、生活リズムや食生活の見直しが大切です。
それと共に、『香り』の存在も重要です。
普段何気なく、あなたが『あぁ、いい香り～』と感じる香りはどんなかおりでしょうか。
私は珈琲の香りと、柑橘系の香りがとっても好きです(^^)
普段の生活に、上質なアロマの香りを取り入れることもおすすめします。
柑橘系の香りは、元気してくれることが周知されています。
よく知られているのが、ラベンダーとかでしょうか。
落ち着きとか、癒しとか。
アロマオイルも様々な種類、メーカーがありますが、品質のいいアロマオイルを選ぶことが最も重要ですよ。
